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這個好笑

         
這個好笑
這個好笑  一個先生和醫生預約門診,他要老婆陪他前去。 
在醫生仔細檢查過他先生後,
醫生請先生先迴避然後對太太說: :
你先生的病非常嚴重,
『他需要些特別的治療不然的話他可能會死。』
老婆回答,
『怎樣的特別療法?我可以為他做些什麼嗎?』 
醫生說: 1.每天早上你必須為他準備豐盛的早餐
然後以快樂的心情送他去上班。
2.為他準備營養的午餐,
當他中午回來後讓他能安心地靜養休息。 
3.當他晚上回來時,一頓豐盛的晚餐必須已準備好了,
而且要是他喜歡吃的菜,絕對不要叫他幫你做家事,
也別對他抱怨或囉嗦任何會令他煩心的事。
4.保證他在性生活方面能得到充份的滿足 .
如果你能完全遵照這些步驟,
那時,你先生就能完全康復。
當先生和老婆開車回家時,先生轉頭問老婆說 : 『關於我的身體檢查,醫生說些什麼 ?』
『你死定了。』
老婆回答..................
『醫生說的...我都做不到。』。


 
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妳的體質特性

         
妳的體質特性
從每個人都有不同的體質,尤其是身為女生的妳,
更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護。
透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性。
先看看你是什麼型的吧~
型一:血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘。
經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。
經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多。
生理期會達七天以上。因為血液循環不佳,
所以經痛時會痛到無法忍受,有時痛得無法起床走路,
只能完全依賴止痛藥。
如果每次都這樣的話
,有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
*改善小秘方*
血液循環不佳的人要多活動身體,要是工作累了,
就伸展一下身體或是來回走動一下。
要小心別受寒,不要吃冰冷食物,多吃溫性的食物。
最好不要使用衛生綿條,這樣只會讓血液循環更差,
使用衛生綿最好,而且要勤換衛生綿。
蔬菜最好都是加熱處理。
避免長時間坐著,要多走路,讓骨盤的血液循環好些。
可以喝些薑、黃茶,或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
型二:怕冷型
一到生理期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,
一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。
生理期通常都遲來,經期常會持續,七天以上,
經血顏色是暗黑色的紅色,回夾雜像豬肝色般的血塊流出。
特別怕冷,併發虛弱型症狀的機率很高。*改善小秘方*
要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚內衣或厚襪。
至於腰部以下,不要穿裙子,改穿長褲,
因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。
建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。
生理期間若是覺得冷,可以試拋棄式暖包,
分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。
平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。
建議可喝薑母茶與肉桂茶,或是中藥的乾薑與肉桂。
型三:壓力過剩型
一到生理期前就會出現精神不安定現象,
情緒變得很焦慮不安,容易發脾氣。
貪食與厭食兩種現象不停地重複著,老是放屁或打嗝,
會亂長痘痘,不是便祕就是拉肚子。
每個月的經痛症狀不同,會隨當時的身體狀況改變,
在經期前會腹脹或腹痛,但是月經一來這些症狀會消失。
經血是一般的紅色,是正常的四到五天。
有時會提早,有時遲來。*改善小秘方*
平常就要學習控制情緒,
可以利用芳香療法來放鬆及運用呼吸法來鎮靜精神。
日常生活作息要正常,生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。
多吃橘子或喝茶,平常房裡可以放些綠色植物,
佈置一個舒適的環境。
起床後可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以去散散步,
在公園中伸大口呼吸。
建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。
型四:貧血型
容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,
精神不集中,老是健忘。
生理痛雖然沒有痛到受不了的情況,但會覺得腹部不舒服,
還會腰酸背痛以及併發各種不適的症狀,
而這這症狀可能會持續許久。
經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血像水一樣很稀,
經期很短,約三到四天,或是以前是五到七天,但是期間越來越短。
月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。
生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力,
即使生理期已經結束了,還是覺得全身無力。 *改善小秘方*
平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。
每晚十二點以前睡覺,睡足八個小時,第二天也不要賴床。
若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。
工作一小時就休息十分鐘,到了傍晚反應會變遲鈍,
重要的事最好在三點以前做好,不要泡很熱的熱水或是泡太久。
建議喝棗子茶或枸杞茶,中藥可試當歸與龍眼。
型五:虛弱型
一到生理期前,腳就會浮腫,腫到連鞋子都穿不下,
不是生理期卻出現不正常出血,容易疲勞,且腰酸背痛,
不太有食慾,容易感冒或拉肚子。
幾乎是不會有經痛現象,但是併發血液循環不良症的話,
經痛就會非常Y重。
經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化,
有時會流出大量的粉紅色經血。
經期通常是四到五天,周期會越來越短,
若是併發貧血症,月經就容易遲來。
這與貧血症一樣,經痛情形不嚴重,
只是平常就覺得精力不夠,很容易疲倦,沒什麼體力。
新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。 *改善小秘方*
三餐不能少,多攝取好消化、營養均衡的食物,像是五穀類與豆類。
早餐一定要吃,因為腸胃比較不好,吃東西時要細嚼慢嚥。
為了要有足夠的體力,一定要睡足八個小時,
平常睡足八個小時,但是生理期最好多睡個一到二小時。
虛弱型的人不適合做激烈運動,若是想運動,
最好選晚餐後,散步走路是最好的。
建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。 --------------------------------------------------------------------- 參考看看@@....
成功是什麼?就是走過了所有通向失敗的路,
只剩下一條路,那就是成功的路。



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鋁中毒 ~~~ 務必要看

         
鋁中毒 ~~~ 務必要看
鋁中毒(一定要看完喔!)-----
我一直沒有注意到 鋁罐沙茶醬 竟是致命的殺傷力常常吃完火鍋後 ,
情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎漸感不適.
很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱,
以為這樣就可以保存了 ,錯錯錯,千萬記得,
吃不完的鋁製罐頭,
例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬,海底雞,
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我要教你怎麼愛我 - 陳安儀

         
我要教你怎麼愛我 - 陳安儀
分享給已有孩子, 將有孩子,家中有孩子,
家族中有孩子,或不想有孩子的好朋友!!
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這兩天,兩個孩子輪番生病,兒子高燒不退,
半夜我抱著他滾燙的身體、看著他火紅的面頰,
即使知道沒有什麼大礙,做媽媽的總是擔憂、睡不好覺。
下午載女兒出門溜冰,
我有感而發的問她:
「媽媽照顧你們好辛苦喔!你將來會不會孝順我?」
女兒傻呼呼的問:
「什麼是孝順?」
我說:「就是對我好、愛我啊!」
女兒很天真的從後座探頭對我說:
「會啊!我會孝順你!我將來賺的錢都會給你!」
(因為阿嬤常常問他們,將來賺錢會不會給阿嬤?
所以女兒馬上這樣回答。)
我笑著說:
「媽媽不用妳給我很多錢啦!
但是媽媽現在每天這樣很辛苦的載妳去上課、去玩,
將來我老了,走不動了,
我希望妳也要記得每天來看我、載我去玩、陪我去看病。
妳會嗎?」
七歲的女兒馬上接口:
「我會啊!我長大以後還是要跟妳住在一起,
每天都會看妳啦!」
接著皺起眉:
「可是我沒辦法帶妳出去玩耶!」
「為什麼呢?」
我問。
「因為我不會開車、又不認得路啊!」
真是可愛的回答。我忍不住親親她粉嫩的臉頰。
之前收過網路上轉寄的一篇文章,
大意是一位堅強的女性,為丈夫、兒女付出,
自己得了癌症,卻總是拒絕孩子與另一半的照顧,凡事自己來。
她的好友勸她,要練習讓丈夫、孩子來照顧她,
因為,愛是要「教」的。
昨天,剛好又看到孫協志母親的部落格,
看到一手帶大孩子的她,抱怨孩子不孝、不理她,
雖然孩子為她買房、買車,她卻署名「孤姥」,
兩個字道盡了年老母親的寂寞。
當然,母子關係不佳有很多複雜的緣由,
也不是單方的問題,但我覺得顯然最大的問題在於,
這位母親所認為的「孝」
與孩子所認知的「孝」有很大的差異性。
的確,我們應該要教會孩子怎麼樣來愛我們。
很久很久以前,有一次,我得了急性腸胃炎,
晚上在浴室嘔吐不止。
我一回頭,看到四歲多的女兒,怯生生的站在我身後。
我當時本來想叫她不要管我,趕快去睡覺,後來轉念一想,
便對女兒說:
「妳有沒有看到媽媽在吐吐?妳怎麼不問我『妳怎麼了?』」
女兒很聽話的照我的話問:「媽媽,妳怎麼了?」我對她說:「媽媽不舒服。妳可以替我拍拍背嗎?」
她馬上上前來,用她的小手拍拍我的背、還摸了摸我的臉。
我擠出微笑謝謝她:
「謝謝!媽媽覺得好多了!妳可以倒一杯水給我喝嗎?」
她很乖的立刻去倒了一杯冷水給我。
至此以後,我女兒只要看到我有什麼不對勁,
一定會立刻問:「媽媽,妳怎麼了?」
我上個月在九份不慎摔到,女兒第一時間立刻來扶我,
問我:「媽媽,妳怎麼了?會不會很痛?」
接下來的路程一邊走一邊叮嚀我:
「媽媽,這邊很滑,妳要小心喔!」
令人分外感動。
同樣的,我買了好吃的東西,
也會要求她留給弟弟、我、跟爸爸一起吃。
看多了那種媽媽把雞腿讓給孩子吃,
結果孩子長大以為媽媽只愛吃雞頭的故事,我深深引以為戒。
所以,當女兒第一次一個人把她愛吃的生魚片
整盤吃光光的時候,我狠很的責備了她。
現在,她吃什麼好料,如果盤中剩下不多,
她一定會問:「還有人想吃嗎?」
或是:「沒人吃的話,我可以把它吃完嗎?」
再也不會自私自利的一個人吃光光。
我一直很認同人本的一個觀念,
就是你花了多少時間在孩子身上,
孩子將來就會花多少時間在你身上。
你怎麼對待他,他將來就怎麼對待你。
這點,從我公婆身上得到驗證。
我婆婆含辛茹苦的養大三個孩子,三個孩子對她都很孝順,
而我公公年輕時對家庭不太負責,現在老了,
深怕孩子不理他,但老實說孩子對他也真的沒有什麼感情。
不過,除此之外,我覺得做父母的,
也有責任把真實的狀況透露給孩子知道。
無論妳是開心、憤怒、或是沮喪、挫折,甚至窮困、卑賤,
我覺得「掩藏」不是一個好的教養方式。
爸爸媽媽不是完人,
我們應該學會承認我們也有錯誤、也有無能為力的時候。
我們會老、也會死,同樣的,我們付出的愛也希望獲得回報。
教導孩子回報我們給予的愛,跟我們愛他同樣的重要。

 


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